Jak uporządkować domową apteczkę?

O apteczkę należy dbać nie tylko w samochodzie czy w podróży. W tej domowej powinienieś szybko odnaleźć to, czego potrzebujesz, ale jeśli trafiają do niej kolejne opakowania leków, plastry, ulotki i papierowe recepty, to szybko zrobi się tam bałagan.

Przejrzyj, co w niej masz

Wyjmij wszystko i rozłóż. Przeglądaj leki po kolei i sprawdzaj ich datę ważności, stan opakowań i to, czy możesz dany preparat zidentyfikować. Leki ze startą nazwą, dawką czy niewidocznym terminem ważności wyrzuć. Nie zakładaj, że kiedyś jeszcze się przydadzą, tak na wszelki wypadek.

Kiedy już przebrniesz przez pierwszą selekcję, podziel leki na kupki. Osobno układaj preparaty, które stosujesz codziennie, środki używane doraźnie i opatrunki. Jeśli masz leki na receptę, rozdziel je według domowników i dokładnie opisz, kto je przyjmuje, bo to pozwoli Wam zminimalizować ryzyko przyjęcia nieswoich środków.

Podziel apteczkę na proste kategorie

Organizery są z pewnością przydatne, ale nie są przy tym konieczne. Wystarczy kilka mniejszych pudełek, przegródek czy opisanych pojemników. Możesz wydzielić je przykładowo na środki:

• przeciwbólowe i przeciwgorączkowe,
• łagodzące dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego,
• antyhistaminowe i łagodzące objawy alergii.

Jedno z pudełek przeznacz na termometr, plastry i gaziki. Dzięki temu przy drobnym skaleczeniu nie trzeba będzie zaglądać do każdej szafki czy pojemniczka.

Sprawdź, co już masz

Zanim wybierzesz się do apteki, sprawdź, co już masz w domu, zwłaszcza w przypadku preparatów używanych sezonowo. Leki na przeziębienie mogą zawierać te same substancje czynne, a mieć inne nazwy handlowe. Przed stosowaniem kilku preparatów jednocześnie dokładnie sprawdzaj ich skład oraz dawkowanie lub skonsultuj się z lekarzem.

Choć syropy czy kropelki mogą mieć długą datę ważności, to pamiętaj, że okres ich przydatności liczy się od momentu otwarcia opakowania. Żeby niechcący nie spożyć ani zastosować zepsutego już produktu, naklejaj na nie etykietki z zapisaną datą pierwszego użycia.

Przechowu preparaty zgodnie z zaleceniami producenta

Leki najlepiej jest pozostawić w oryginalnym opakowaniu wraz z ulotkami. Znajdziesz tam informację, jak należy dany preparat przechowywać. W przypadku, gdy takich zaleceń nie wskazano, stosuj prostą zasadę: przechowuj lek w temperaturze pokojowej od 15 do 25 stopni Celsjusza, w zacienionym miejscu. Dodatkowo zabezpiecz je przed dostępem najmłodszych. Niektóre leki należy przechowywać w lodówce.

Co zrobić z lekami po terminie?

Na końcu leki, które odłożyłeś jako przeterminowane lub niepotrzebne, spakuj w osobny woreczek. Preparaty nie powinny trafiać do zwykłego kosza. O wiele lepszym i przede wszystkim bezpieczniejszym pomysłem jest przekazanie ich do najbliższej apteki lub przychodni, która zadba o odpowiednią utylizację środków.

Wyrób sobie nawyk przeglądania apteczki co kilka miesięcy. Wróć wówczas do punktu pierwszego i ponownie wyjmij wszystko i podziel na kategorie. Porządek w apteczce nie służy jedynie czystości, ale też Twojemu zdrowiu i uniknięciu sytuacji, w których przyjmiesz produkt po terminie.

Artykuł sponsorowany